Persoonlijk trainingstraject

In een medische training volgt u een trainingstraject dat helemaal op ú is afgestemd. Uw huidige conditie is daarbij niet het enige uitgangspunt. Ook lichaamsfactoren als spier/vet-gehalte, lenigheid, kracht, uithoudingsvermogen en weerstand worden opgemeten en verdisconteerd. We houden rekening met de hoeveelheid beweging tussen trainingssessies in - en zelfs de kans dat u een sessie overslaat is ingecalculeerd (dit om te voorkomen dat zeer intensief sporten zonder regelmaat contraproductief gaat werken). Op basis van al deze persoonlijke gegevens ontwikkelt uw fysiotherapeutisch geschoolde trainingsbegeleider een trainingstraject op maat.

Gedurende dat traject wordt natuurlijk steeds opnieuw gemeten wat uw vorderingen zijn. Medisch Trainingscentrum Eemnes maakt daarvoor gebruik van zeer geavanceerde, computergestuurde trainingsapparatuur. Deze apparatuur is gekoppeld aan uw persoonlijke FYSIOROADMAP®-dossier, zodat op elk gewenst moment een goed onderbouwd inzicht in uw huidige conditie beschikbaar is. Op grond van dat inzicht kunnen we, indien nodig, uw training nog verder optimaliseren en bijsturen. In schema:
 

Schema trainingstraject