Uit onderzoek is gebleken dat ongeveer 30% van de 65-plussers 1x per jaar valt. Zo’n 5% van deze vallen resulteren in een breuk, dit heeft vaak grote gevolgen voor de zelfredzaamheid en zelfstandigheid van de 65-plussers. Bij 80-plussers is dit valrisico zelf 85%. De cursus In Balans richt zich op het verminderen van het valrisico van ouderen. Deze cursus bestaat uit een klein deel voorlichting gecombineerd met gezamenlijke lessen en oefeningen gericht op valpreventie. Samen met een gespecialiseerd fysiotherapeut ga jij 12 weken aan de slag. Sinds 2024 wordt de valpreventie cursus ‘’In Balans’’ vergoed vanuit de gemeente en zorgverzekeraar. Afhankelijk van de basis of aanvullende verzekering wordt deze gedeeltelijk tot volledig vergoed.
Introductie: De lessen starten met 3 introductielessen van 2 uur waar zowel de theorie als de praktijk doorgenomen wordt. Training: Na de introductie wordt er gestart met een 10 weken durend trainingsprogramma, dit zal 2x per week plaatsvinden. De trainingen duren één uur per stuk. Aan het begin en einde van dit trainingsprogramma werden er tests afgenomen. Evaluatie: Tijdens de evaluatie zullen de afgenomen tests doorgenomen worden om te evalueren of het valrisico daadwerkelijk is afgenomen. Vervolgens zal er een certificaat meegegeven worden voor de zorgverzekeraar. De lessen bestaan uit groepen van 8 à 10 leeftijdsgenoten.
Wil je eerst nog meer informatie ontvangen? Dat kan! Neem vrijblijvend contact met ons op.
Nee, in de meeste gevallen kun je zonder verwijzing deelnemen. Bij Fysiotherapie Eemnes kun je altijd contact opnemen om te bespreken wat in jouw situatie mogelijk is.
Het programma bestaat uit voorlichting en gerichte oefeningen onder begeleiding van een fysiotherapeut, met aandacht voor balans, spierkracht en veilig bewegen in het dagelijks leven.
Valpreventie is bedoeld voor mensen van 65 jaar en ouder die hun balans, kracht en stabiliteit willen verbeteren en het risico op vallen willen verkleinen.
In veel gevallen wordt de cursus (deels of volledig) vergoed door de gemeente of zorgverzekeraar, afhankelijk van je basis- of aanvullende verzekering.
