Fysiotherapie bij slijmbeursontsteking
Slijmbeursontsteking kan pijn en ongemak veroorzaken, vooral bij mensen boven de 30 jaar. Het is belangrijk om te weten wat het is en hoe fysiotherapie kan helpen bij het herstel.
Wat is een slijmbeursontsteking?
Slijmbeursontsteking, ook bekend als bursitis, ontstaat wanneer de slijmbeurs, een met vocht gevuld zakje dat wrijving tussen botten en spieren vermindert, ontstoken raakt. Dit kan pijn, zwelling en beperkte mobiliteit veroorzaken, vooral in gewrichten zoals de schouder, heup, of knie.
Oorzaken en symptomen van een slijmbeursontsteking
Overbelasting, herhaalde bewegingen, letsel, en systemische aandoeningen zoals reuma kunnen slijmbeursontsteking veroorzaken. Vaak ontstaat het door dagelijkse activiteiten waarbij het gewricht te veel wordt belast.
De belangrijkste symptomen zijn pijn, zwelling, en beperkte bewegingsvrijheid in het getroffen gebied. De pijn kan verergeren bij beweging en kan gepaard gaan met warmte en roodheid.
Fysiotherapie bij slijmbeursontsteking
Fysiotherapie is essentieel bij het behandelen van slijmbeursontsteking. Hier zijn enkele manieren waarop het kan helpen:
- Pijnverlichting en Ontstekingsremming: Door middel van ijstherapie, ultrageluid en elektrotherapie wordt de pijn verminderd en de ontsteking onder controle gebracht.
- Herstel van mobiliteit: Mobilisatietechnieken, rekoefeningen, en krachtoefeningen helpen de bewegingsvrijheid en kracht in het gewricht te herstellen.
- Houdingsadvies: Het aanpassen van dagelijkse activiteiten om verdere irritatie te voorkomen is een cruciaal onderdeel van de behandeling.
- Preventie van terugval: De fysiotherapeut helpt bij het opstellen van een plan om een terugval te voorkomen, inclusief oefeningen en advies.
- Robin
- Eigenaar / Fysiotherapeut
Heb jij last van klachten? Bij Fysiotherapie Eemnes hebben wij specialisten rondlopen die jou kunnen helpen!
Diagnose slijmbeursontsteking
Het vaststellen van een slijmbeursontsteking is iets dat het beste gedaan kan worden door een fysio die precies weet waar zij of hij op moet letten. Heeft u last van één of meerdere van de volgende klachten, of vermoedt u dat u een slijmbeursontsteking heeft, neem dan contact met ons op:
- Pijn aan de buitenkant van uw schouder, heup, knie, elleboog of arm.
- Pijn wanneer u op één van deze plekken drukt.
- Pijn bij het bewegen van dit lichaamsdeel, zoals last van uw schouder, arm of elleboog bij het oppakken, trekken of duwen van een voorwerp.
- Een zichtbare zwelling op één van de voorheen genoemde plekken.
Wij van Fysiotherapie Eemnes kunnen aan de hand van uw klachten een aantal tests en vragen doen om vast te stellen of u aan een slijmbeursontsteking lijdt, de ernst van deze ontsteking en een plan opstellen voor een zo spoedig mogelijk herstel.
