Actueel

Als je problemen hebt met je bewegingen en pijn ervaart, dan is fysiotherapie misschien iets voor jou. Hoewel veel mensen denken dat je alleen naar een fysiotherapeut kunt als je een doorverwijzing van een arts hebt, is dat niet altijd het geval. Onze fysiotherapeuten hebben de opleiding en ervaring om de juiste diagnose te stellen, maar ook om hulp van een arts in te schakelen als dat nodig blijkt.

Als je problemen hebt met je bewegingen en pijn ervaart, dan is fysiotherapie misschien iets voor jou. Hoewel veel mensen denken dat je alleen naar een fysiotherapeut kunt als je een doorverwijzing van een arts hebt, is dat niet altijd het geval. Onze fysiotherapeuten hebben de opleiding en ervaring om de juiste diagnose te stellen, maar ook om hulp van een arts in te schakelen als dat nodig blijkt.

Een fysiotherapeut behandelt patiënten die moeite hebben met bewegen, bijvoorbeeld door een verkeerde houding of door pijn in de gewrichten.

Rekoefeningen zijn een onmisbaar onderdeel van een gezonde levensstijl. Of je nu een professionele sporter bent of gewoon op zoek bent naar manieren om je dagelijkse activiteiten gemakkelijker uit te voeren, rekoefeningen kunnen je helpen om je doelen te bereiken.

Aspecifieke rugpijn en specifieke rugpijn in de onderrug zijn twee verschillende soorten rugklachten. Aspecifieke rugpijn is een algemene term voor rugklachten die meestal niet worden veroorzaakt door een specifieke aandoening. Specifieke rugpijn in de onderrug is een term die wordt gebruikt om rugklachten te beschrijven die worden veroorzaakt door een specifiek letsel of aandoening zoals een hernia of artritis.

Aspecifieke rugpijn en specifieke rugpijn in de onderrug zijn twee verschillende soorten rugklachten. Aspecifieke rugpijn is een algemene term voor rugklachten die meestal niet worden veroorzaakt door een specifieke aandoening. Specifieke rugpijn in de onderrug is een term die wordt gebruikt om rugklachten te beschrijven die worden veroorzaakt door een specifiek letsel of aandoening zoals een hernia of artritis.

Whiplash is een veelvoorkomende blessure die meestal wordt veroorzaakt door een auto-ongeluk. Deze vervelende aandoening veroorzaakt nekpijn, hoofdpijn, vermoeidheid, duizeligheid, stijfheid in de nek en problemen met het gezichtsvermogen.

Een frozen shoulder, ook wel bekend als bevroren schouder, is een aandoening waarbij het gewrichtskapsel van de schouder ontstoken is. Dit kan leiden tot ernstige bewegingsbeperkingen en pijn. In dit blog wordt ingegaan op de drie stadia waarin een frozen shoulder zich kan ontwikkelen.

Hardlopen is een populair vrijetijdsbesteding omdat het een goede manier is om in vorm te blijven, en om stress te verminderen. Maar net als andere lichaamsbewegingen kan hardlopen ook gepaard gaan met vervelende blessures. Fysiotherapie is een bewezen aanpak voor de behandeling en het voorkomen van hardloopblessures.

We hebben allemaal gehoord dat een goede houding de sleutel is tot een gezonde wervelkolom, maar wat zijn de feiten en wat is fictie? In deze blogpost zullen we de mythen en waarheden over een goede lichaamshouding onderzoeken. We zullen ook tips geven over hoe je je houding kunt verbeteren.

Een slijmbeurs is een vloeistof gevulde zak die pezen en spieren beschermt en de bewegingen tussen pezen, spieren en gewrichten vergemakkelijkt. De slijmbeurzen bevinden zich op de meest beweeglijke plekken van het lichaam, zoals: schouders, ellebogen, heupen en knieën. Een slijmbeursontsteking is dus een ontsteking aan de slijmbeurs.

Repetitive Strain Injury (RSI klachten) is een term die wordt gebruikt voor klachten, symptomen en syndromen die voorkomen in het bovenrug-, nek- en schoudergebied, armen, ellebogen, polsen, handen en vingers. Deze klachten worden meestal veroorzaakt door repeterende bewegingen, een lange statische houding of een combinatie daarvan. Ook persoonsgebonden en werkgebonden factoren spelen een rol bij het ontstaan, verergeren of in stand houden van RSI.

Hoe belangrijk is jouw slaap? Slaap is een essentieel onderdeel van een gezond leven. Het is niet alleen een herstellende en helende activiteit, maar het is ook van cruciaal belang voor de geestelijke en lichamelijke gezondheid. Slaap heeft een directe invloed op het immuunsysteem, het geheugen, het emotionele welzijn en de algemene gezondheid. Daarom is het van belang dat mensen een goede nachtrust krijgen.

Fysiotherapie bij een nekhernia is een bewezen en effectieve behandeling die kan helpen bij het verminderen van verschillende symptomen.

Hoge bloeddruk is een algemene aandoening waar veel mensen mee te maken hebben. Hoge bloeddruk, ook wel hypertensie genoemd, is een gezondheidsprobleem dat mensen van alle leeftijden kan treffen. Hoewel hoge bloeddruk geen directe symptomen veroorzaakt, kan het op lange termijn ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken. Daarom is het belangrijk om te begrijpen hoe een hoge bloeddruk ontstaat, en wat de nadelen ervan zijn.

Medical tape is een veilige en gemakkelijke manier om de ribben te ondersteunen en stabiliseren, waardoor de pijn afneemt.

Een impingement syndroom is een veel voorkomende aandoening in de schouder die optreedt wanneer de spieren, pezen en bindweefsel in de schouder worden samengedrukt. Dit kan pijn, stijfheid en beperkte beweging veroorzaken. De schouder bestaat namelijk uit een complexe samenstelling van spieren, pezen, bindweefsel en slijmbeurzen. Deze structuren bevinden zich in een smalle ruimte tussen het acromion, ook wel het schouderdak genoemd, en de schouderkop. Wanneer deze ruimte te klein is of wanneer de pezen geïrriteerd zijn, kan het acromion de pezen samendrukken, waardoor een impingement ontstaat.

Stress is de meest voorkomende gezondheidsprobleem van vandaag. Veel mensen hebben last van stress, en het heeft grote gevolgen voor hun algehele gezondheid.

Fysiotherapie is een belangrijk deel in het leven van heel veel Nederlanders. Toch weten niet veel mensen wat de fysio nou allemaal doet en voor wie het nou precies is. Wij van Fysiotherapie Eemnes zetten ons dagelijks in om onze patiënten zo goed mogelijk te begeleiden. Maar wij doen meer dan alleen mensen helpen met een blessure.

Een operatie kan een heftige ingreep zijn die zorgt voor een lang herstelproces. Alleen met de juiste zorg, persoonlijke aandacht en een goed doordacht…

Een operatie kan een heftige ingreep zijn die zorgt voor een lang herstelproces. Alleen met de juiste zorg, persoonlijke aandacht en een goed doordacht…

Het coronavirus is een hardnekkig virus dat zowel jong als oud aan kan tasten. De gevolgen verschillen per persoon, maar voor velen is het hersteltraject lang en …

Een botbreuk is één van de meest nare ongelukken die je kan gebeuren. Zelfs wanneer het genezen is kan de weg naar herstel lang zijn. Fysiotherapie op maat helpt jou om weer snel aan te sterken en…

Je hebt er waarschijnlijk al veel over gehoord, en misschien doe je deze oefening zelf al: de squat. Toch zijn er nog heel veel sporters in Nederland die de squat niet goed doen, waardoor ze pijnlijke blessures op kunnen lopen.

Het is misschien wel de belangrijkste techniek om jouw spieren te trainen: de deadlift. Toch wordt het deadliften vaak verkeerd uitgevoerd, en dat is erg gevaarlijk. Want alhoewel de oefening voor een geweldige activatie in de spieren zorgt kan het ook snel tot blessures leiden wanneer jouw techniek niet 100% goed is.

Slijmbeursontsteking is een blessure waar jaarlijks duizenden Nederlanders mee te maken krijgen. Het is een pijnlijke blessure die voor kan komen bij mensen van iedere leeftijd. Vermoedt u dat u lijdt aan een slijmbeursontsteking in de schouder, elleboog of op een andere plek? Dan raden wij u aan om contact op te nemen met uw fysiotherapeut.

Zoals je waarschijnlijk wel weet zijn er op dit moment heel veel mensen die door de coronacrisis genoodzaakt zijn om van thuis uit te werken. Hoewel er veel mensen alweer naar het kantoor kunnen zal er voor de komende periode van huis uit gewerkt worden. Of zoals Rutte keer op keer herhaald in de persconferenties: “werk waar nodig thuis”.